Når du sover og pulsen falder tidligt derefter, bliver du mest udhvilet. Omvendt kan du føle sig dødtræt når min puls først falder sent på natten en til to timer før du skal op igen. Hvad er forklaringen på det?
Læs videre “Pulsen falder sent på natten”Tag: kaffe
Kaffe og stress
For meget kaffe om morgenen giver øget stress hele dagen. Og lider du af angst, panik angst, social fob er det måske en god ide at eksperimentere lidt med andre pep midler. Morgen kaffen forhøjer simpelthen blodtrykket og øger frigivelsen af stress hormonet adrenalin. Dette sker ved blot 5 kopper fra morgenstunden.
Kroppen reagerer med denne morgenkaffe vane som om den altid er i en stresstilstand.
Denne viden stammer fra forskning på Duke Universitet i San Diego USA.
Læs videre “Kaffe og stress”