Hvad er stress
Almen accepteret definition på stress (lazarus):
‘Stress er en tilstand hvor omgivelsernes krav og/eller personens indre krav har forsøgt at overskride, eller overskrider personens tilpasnings muligheder, ressourcer og behov’
Ifølge Psykiater Inga-Lena Bengtsson er
Stress er en organisk hjerneskade.Har hjernesvæv været udsat for stresshormoner over lang tid, bliver selve nervecellerne/neuronerne i hjernen skadet. dette fører til fysisk og/eller psykiske symptomer men kan også føre direkte til sygdomme.
Læs videre “Stress, en fysisk lidelse der æder hjerneceller”