inflammation

Har du smerter / træthed i lænden eller problemer med smertende og hævede led og er træt som ved en influenza. Er der en prikken, en sitrende, kildrende fornemmelser i kroppen. Du har sandsynligvis det lægen vil kalde inflammation. Men hvad kan man gøre ved det?

billede fra wikipedia.org

Gigtmedicin som Ibuprofen virker fint, og får muskulaturen til at slappe af, men for mange er ibuprofen for hård ved maven pga. ?? sit indhold af acetylsalicylsyre. Ibuprofen tages typisk som en kur 3-5 dage, 3 stk i døgnet. Ibuprofen er receptpligtig.

Bivirkninger kan muligvis formindskes. Der findes en bivirkningsmedicin lansoprazol ratiopharm. Eksperimenter med ‘husk’/ loppefrøskaller der hjælper på bivirkningerne med ondt i maven. Loppefrøskaller er et fiberrigt pulver der enten blandes i maden eller et glas vand.  Desuden kan det hjælpe at drikke noget risdrik. Tag iøvrigt kun Ibuprofen sammen med et måltid.

Men hvad gør du hvis du døjer med inflammation over længere tid ?

Et eksempel på en længerevarende inflammation er  ydre springhofte hvor senenebåndet Tractus iliotibialis løber tæt hen over ydre lårbensfremspring (trochanter major) og skaber en betændelses tilstand/inflammation, som får musklerne i regionen til at ‘skævvride’ hoften, med mange smerter til følge. Ydre springhofte kan behandles ved at sprøjte binyrebarkhormon og lidokain direkte ind i musklen eller bedre er ultralydsvejledt injektion i den betændte slimsæk.

Den nyere forskning har vist at der ikke findes en kronisk inflammations tilstand. Processen brænder ud efter ca. en uges tid, med mindre at den bliver provokeret igen, hvorved inflammations processen starter forfra.

Har man problemer med at få udredt og behandlet årsagen til inflammation og smerter, kan man komme til at gå i årevis og døje med inflammation, der iøvrigt kan ‘sprede’ sig til andre steder. Årsagen til dette er ukendt.

Hvad gør man så, for tage Ibuprofen, ipren eller andre præparater i årevis er ikke ønskværdigt.

En alternativ’ tilgang til problemet inflammmation

Herunder et række eksperimenter der er lavet under en længerevarende inflammationstilstand. Der er ingen evidens for at det virker, det er mere så det er ment som ren inspiration:

• Pluk en pose friske brændenældetopskud ‘ca. 1 liter ‘ (kun toppen klippes af og bruges), husk gummihandsker, rens og kog nællerne i ca 1 liter vand i 15-18 minutter. Væsken hældes på flaske, drik en kop varm og køl resten ned. Resten drikkes i løbet af dagen.
• Gentag programmet i 14 dage, og sæt dig ellers ind i hvilke fødevarer der er styrkende for din krop, hvilke der påvirker inflammation negativt / positivt.
• Feks. virker kaffe i nogle tilfælde som forværrende ved inflammation, og bør undgås en periode. Syrefri kaffe kan måske være bedre. Hvis du skal have din koffein, kan du en periode drikke grøn tee som giver en mildere virkning end kaffe, med uden den negative effekt på inflammation.
• Du kan bruge Perikum der virker svagt smertestillende, kombinere det med curcuma longa og glat burre der lindre inflammations tilstande.
• Perikum, curcuma longa og glat bure tages 1-3 gg hver pr dag i 1 måneds tid. Prøv så at lad være med at tage det en uges tid og se om inflammationen har lagt sig, ellers genoptag processen.
• Curcuma longa skulle være Betændelseshæmmende: Curcuma longa har en stærk betændelseshæmmende virkning og er derfor nyttig ved lidelser som ledegigt, astma og eksem. Den er også svampe- og bakteriehæmmende og kan derfor anvendes mod svampeinfektioner og mod bakterier som fx stafylokokker.
• Glat burre skulle virke udrensende/afgiftende: Acne, Eksem, Afgiftning, Gigtlidelser, Udslæt, Uren hud, Udrensning, Hudproblemer
• Perikum virker mod: Angst, Depression og skulle virke mod Forkølelsessår, Helvedesild, Irritabilitet, Muskelsmerter, Ledsmerter, Vorter, Herpes simplex, Virus

Den alternative verden har et hav af ideer til hvad man kan gøre, men du skal som regel købe noget naturmedicin, hømopatiske dråber eller lignende, så det er usikkert om deres produkter og behandlinger er andet end markedsføring.