Proprioception og interoception er to forskellige typer af sanser, der hver især giver os information om vores krop og dens tilstande.
Hvad er proprioception
Proprioception er evnen til at opfatte og forstå kroppens position og bevægelse.
Det er denne sans, der gør det muligt for os at navigere i vores omgivelser og udføre præcise bevægelser uden at se på vores krop.
Proprioception er baseret på sensoriske signaler fra muskler, sener og led.
Hvad er Interoception
Interoception, derimod, er evnen til at opfatte og forstå kroppens indre tilstande, såsom hjerteslag, vejrtrækning, kropstemperatur og fordøjelse.
Det er også kendt som den “indre sans”. Interoception er baseret på sensoriske signaler fra organer og væv i kroppen.
Så mens proprioception er fokuseret på kroppens position og bevægelse, er interoception fokuseret på kroppens indre tilstande.
Begge disse sanser spiller en vigtig rolle i vores opfattelse af vores krop og dens funktioner, og de kan påvirke vores mentale og fysiske sundhed på forskellige måder.
