Hvad er et stærkt selvværd hvad består det af

Et stærkt selvværd beskytter os mod usikkerhed, ængstelse og dårligt humør, som kan opstå i et liv styret af andres tilfældige, måske manipulerende omskiftelige krav til os

Det stærke selvværd er opbygget af flere komponenter:

  • Hvad vi tillægger værdi, hvad har betydning
  • Vores meninger og holdninger
  • At vi ved hvad vi kan lide og står fast på det
  • Det vi gør for at opfylde vores ønsker
  • Hvordan vi håndtere negative følelser
  • Hvordan vi håndterer modgang
  • Hvordan vi håndterer pressede og stressede perioder
  • Håndtering af uheldige livsbetingelser
  • Håndteringen af konsekvenser i ens liv af andres handlinger
  • M.fl.
  • lavt selvværd

Har vi et lavt selvværd, risikerer vi at ende som robotter, der er drænet for energi og virkelyst.

Det stærke selvværd kan vi selv designe, det er en mental konstruktion, og det er aldrig for sent.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Denne side bruger cookies for at forbedre brugeroplevelsen mere information

Cookie-indstillingerne på denne hjemmeside er sat til "tillad cookies" for at give dig den bedst mulige oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge dette websted uden at ændre dine indstillinger for cookies, eller du klikker på "Accepter" nedenfor, for at samtykke til dette. Denne accept udløber efter 1 måned, hvorefter vi spørger dig igen. En cookie er i edb-terminologi betegnelsen for data, i form af tekst eller binær data, modtaget fra et website på en webserver som gemmes hos klienten, det vil sige browseren, og senere sendes til samme web-site, når sitet igen besøges, læs mere om cookies hos wikipedia: http://da.wikipedia.org/wiki/Cookie

Luk vindue