begrav freud og bliv fri ebog – psykodynamiske terapi former er ikke evidente

Freuds ideer og praksis tilhører en af de meste  mytedannende teori i vores tid. Eller vi kunne sige hans ideer er et utroligt  filosofisk /fantasifuldt bidrag om hans egen oplevelse af virkningerne af hans tanker, følelser, kropslige fornemmelser og tilsyneladende problematiske impuls kontrol.

Mange inden for behandler- og omsorgs systemerne tror og praktisere fortsat freuds obskure ideer  om et dynamisk ubevidste som et udtryk for id`et. Id’et skulle så stå for underbevidstheden som indeholdende vores følelsesladede sider og oplevelser fra vores tidligste år i vore liv.

En anden af de fastgroede dårlige vaner i vores psykologiske forståelse er, myten om at vores daglige bevidsthed kun er en meget lille del af sindet. nemlig 10%.

De andre 90 % skulle så være ubevidste drifter som styrer os på en negativ måde (underbevidstheden er mest negativt inden for freuds determinisme).

I mange videnskabelige kredse benyttes Freudiansk baserede dynamiske psykoterapi som grundlag for fortolkning af patienter.  (bruges fortsat af mange psykologer, læger og psykiatere + et utal af alternative retninger med at såkaldt helhedssyn, som er deterministisk i sig forforståelse)

kritik freud

Den dynamiske psykoterapi og freuds psykoanalyse har desværre udviklet sig i utallige retninger efter Freud, men man kan dog ikke enes om hvad der er rigtigt og forkert. Heldigvis kan man sige. Det svækker nemlig den  nærmest ‘sektiske’ magt som freuds ideer har, over nogle behandlere og som bliver deres patienters skæbne.

De grundlæggende Freudianske begreber som drifterne, underbevidstheden osv. er dog stadig flere professioners grundlag og for-forståelse.

At der ikke er nogen videnskabelig evidens for deres rigtighed og at teorierne primært er filosofiske glemmes tilsyneladende helt.

Til stor skade for patienter med mangeartede ikke psykotiske psykiske  lidelser, som angst, panik angst, social-fobi, fobier, depressions tilstande og mere.

Begrav ideerne om freud og brug evidens baserede idealer i tilgangen til mennesker med problemer. Freuds tilgang kan i værste fald føre til selvmord.

gratis ebog hos sebastian swane

besøg også angstforeningen

http://www.sebastian-swane.dk/Download/Freud.pdf

brug årets korteste dag som kickstarter ud af vinter depression

Så er solen på vej frem igen, årets korteste dag var igår, nu tiltager lyset stille og roligt. Godt nyt for dem der lider under vintertræthed og vinter depression.

Årets korteste dag fejres ligesom årets længste. For vintertrætte er det en ide at se frem til og fejre den  korteste dag, lyset har jo stadigt ingen magt og den vintertrætte forbliver træt, men modet kan få en kickstarter når årets korteste dag er overstået. Biologisk så kommer lyset jo og løser problemet af sig selv, så en psykologisk motivations faktor kan være lige det der skal til for at komme igang med gåture/motion/svømning osv.

En at de ting der også virker og giver bedre humør er sauna kombineret med iskolde bade. det sætter gang i blodgenemstrømningen overalt i kroppen og i hjernen (frontallapperne).

vintertræthed og vinterdepression kan lindres ved lysterapi

Varme/ kulde påvirkningen påvirker hormonstoffer som endorfinerne, og resultatet er velvære og lethed.

Hertil kommer den afstresende og muskel afspændende virkninger som i sig selv giver velvære.

Folk med angst problemer med angst og social fobi, vil også opleve en forbedring af tilstanden, når humøret påvirkes positivt bliver vi automatisk mere udadrettede.

 

Denne side bruger cookies for at forbedre brugeroplevelsen mere information

Cookie-indstillingerne på denne hjemmeside er sat til "tillad cookies" for at give dig den bedst mulige oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge dette websted uden at ændre dine indstillinger for cookies, eller du klikker på "Accepter" nedenfor, for at samtykke til dette. Denne accept udløber efter 1 måned, hvorefter vi spørger dig igen. En cookie er i edb-terminologi betegnelsen for data, i form af tekst eller binær data, modtaget fra et website på en webserver som gemmes hos klienten, det vil sige browseren, og senere sendes til samme web-site, når sitet igen besøges, læs mere om cookies hos wikipedia: http://da.wikipedia.org/wiki/Cookie

Luk vindue