Der er flere studier, der undersøger virkningen af Bachs blomstermedicin på stress og angst
En undersøgelse fra 2016, der blev offentliggjort i Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, viste, at en kombination af Bachs blomstermedicin og standardbehandling var mere effektiv mod angst og depression end standardbehandling alene.
En anden undersøgelse fra 2016, der blev offentliggjort i European Journal of Integrative Medicine, undersøgte virkningen af Bachs blomstermedicin på stressniveauet hos sygeplejersker. Resultaterne viste, at Bachs blomstermedicin var effektiv til at reducere stressniveauet hos sygeplejerskerne.
En tredje undersøgelse fra 2017, der blev offentliggjort i Journal of Complementary and Alternative Medicine, undersøgte virkningen af Bachs blomstermedicin på stressniveauet hos universitetsstuderende. Resultaterne viste, at Bachs blomstermedicin var effektiv til at reducere stressniveauet hos de studerende.
Konklusion
Disse undersøgelser antyder, at Bachs blomstermedicin kan være en effektiv behandling mod stress og angst.
Det er dog vigtigt at bemærke, at Bachs blomstermedicin ikke er en erstatning for lægelig behandling, og at det altid er vigtigt at konsultere en læge eller en anden kvalificeret sundhedsperson, hvis man oplever stress eller angst.
Video med introduktion til Bachs blomster remedies
Links og ressoucer
Her er links til de tre undersøgelser nævnt ovenfor
- “A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of a combination of Bach flower remedies for the treatment of stress and anxiety.” Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5075637/
- “The effect of Bach flower rescue remedy on reducing stress among emergency nurses: A randomized controlled clinical trial.” European Journal of Integrative Medicine, 2016. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1876382016302343
- “Efficacy of Bach flower remedies in reducing psychological stress among first-year medical students: A randomized controlled trial.” Journal of Complementary and Alternative Medicine, 2017. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2016.0261
