Der er nogle undersøgelser, der tyder på, at kamille te kan have en positiv effekt på genereliseret angst.
En undersøgelse offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Phytomedicine i 2009 fandt, at 220 mg kamilleekstrakt dagligt i otte uger var mere effektivt end placebo til at reducere angstsymptomer hos personer med genereliseret angstlidelse.
En anden undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Psychopharmacology i 2016 undersøgte virkningerne af kamillekapsler på angstsymptomer hos personer med generaliseret angstlidelse. Forsøget involverede 57 deltagere og viste, at dem, der tog kamillekapsler i en periode på otte uger, oplevede en signifikant reduktion i angstsymptomer sammenlignet med placebogruppen.
Disse resultater er lovende, men det er vigtigt at huske på, at mere forskning er nødvendig for at fastslå den fulde effekt af kamille te på angst.
Hvis du overvejer at tage kamille te som en naturlig behandling for angst, bør du altid tale med din læge først for at sikre, at det er sikkert og ikke vil interagere med andre medicin eller sundhedsmæssige forhold, du bør tale med din læge om dette.
