Mental robusthed
Robusthed kan sammenfattes at være til vores evne til at møde og komme igennem modgang, uden at udvikle eksempelvis behandlingskrævende angsttilstande og depression.
Termer som livsduelighed, modstandskraft, resiliens samt mental robusthed dækker her over ca. det samme.
En definition:
Mental robust er evnen til at komme tilbage til sig selv, falde til ro, komme videre, efter modstand og svære hændelser.
Hvordan kan det ses et menneske har Mental Robusthed
Et robust menneske, er et mennesker der har været udsat for en meget krævende hændelser ud over det almindelig, og dette menneske er lykkedes med at blive sig selv igen.
Tiden fra hvornår mennesket er blevet ramt af et traume, til hvornår personen er klar igen, er sig selv, kan fortælle om den mentale robusthed i dette individ. Dog vil typen af traume og men hvilken kraft det har ramt, påvirke personen og vil bestemme rekonvalescenstid.
