Tag-arkiv: smerter

drastisk stigende antal søgninger på smerter, hovedpine, stress, angst og depression – er der sammehæng mellem lidelserne

drastisk stigning i dankernes søgninger på lidelser

Iagtag lige infografikken herover et øjeblik….

Infografikken viser volumen i søgninger på søgeordene i google, og de er alle stigende.

Det handler om ordene: depression, stress, smerter, angst og hovedpine.

Det er meget påfaldende hvordan kurven for stress, angst, hovedpine og smerter følges opad.

Depression ligger relativt konstant, hvilket kunne tyde på stress og angst ikke nødvendigvis ender i depression.

Søgningerne dækker over  hundrede tusinder af danskere der dagligt lider under en dårlig livskvalitet, og lavt energi niveau.

Stress, angst og depression er idag psykiske folke lidelser for os danskere.

Smerter og hovedpine er den fysiske folke lidelse nummer 1.

Læs videre drastisk stigende antal søgninger på smerter, hovedpine, stress, angst og depression – er der sammehæng mellem lidelserne

Degenerative Disc Disease

Dehydreret diskus kan føre til iskias smerte problemer ned i ben og fod. Sænkes afstanden mellen ryghvirvlerne så de rammer hinanden opstår degenerativ disc desease.røgent af lænderyg

 

 

Imellem lænde hvirvlerne L2/L3 ses ca halv højde på røntgen billedet taget hos en kiropraktor.

 

dehydreret disc l2 l3

Herover ses mr scan af samme lænde hvirvel, det ses at der i mellem L2/L3 er en punkteret diskus. Trykker den på nervebanerne der går ned i benet, opstår iskias smeter, føleforstyrrelser, og der er mulighed for at opleve egentlig parese hvor muskel kraften mindskes eller svigter. Nerverne vil dog kommer sig efter nogen tid, den sammenfaldne diskus forbliver flad.

dehydreret diskus

den flade diskus ses her fra siden med mr scan og det ses at den puffer ind i spinal kanalen, uden at trykke på nervebaner i selve spinal kanalen.

 

Pilates øvelser der hjælper mod problemet Degenerative Disc Disease (DDD):

http://www.vivatek.com/facts.html

hvad er smerte

Det er et bredt og meget kompliceret spørgsmål at svare på indenfor denne blogs ramme og kompetencer.

Når der arbejdes med at forstå hvad smerte er og hvorfor smerte opstår, kan et tilbageblik på de gamle historier måske danne grundlag for ‘at se og forstå igen’.

Langt tilbage i fordoms tid levede der en mand der hed Rene Descartes.

Han blev født 31 marts 1596 og blev filosof og matematiker. Han var en af den tids store tænkere.smerter slider på energien og er meget trættende, og behandler systemet sender en rundt i et forvirrende diagnose spind der kun bidrager til indkomst til dem selv

Om smertens tilblivelse mente Rene Descartes at når man mærker en smerte, lad os sige i storetåen, så mærker man det fordi storetåen sender en færdig pakke til hjernen der indeholder status om smerten og ordre til hjernen om hvor slemt det står til i storetåen.

Idag ved man at Rene Descartes tog fejl. Desværre er der stadigt mange både alternative og etablerede behandleres uddannelser med sanser og motorik som en del af faget, der stadigt uddanner studerende efter disse gamle kilder.

SMERTE I ET HISTORISK PERSPEKTIV

I starten af det tyvende århundrede mente man, at smerte var et signal på sygdom, og når man blev behandlet for sygdommen, ville smerten forsvinde.

Smerten var med det behandlings syn et spor, som blev lagt ud, og kunne bruges i forbindelse med den diagnostiske opklaring af sygdomstilstanden.

Var det ikke muligt at identificere smertevoldende årsag, måtte patienten lide af psykisk sygdom, en såkaldt psykosomatisk sygdom.

I disse tilfælde mente man ikke, der var behov for lægelig eller sundhedsfaglig hjælp.

Kroniske smerter og hovedpine tilstande havde ikke stor opmærksomhed i forskningsmiljøer og lægefaglige kredse.

piriformis syndrome

piriformis syndrome er en neuromuskulær lidelse/sygdom, der opstår, når iskiasnerven er komprimeret eller på anden måde irriteret af piriformis musklen der forårsager smerte.

Ved piriformis syndrome kan der opstå snurren, følelsesløshed, stikken, skærende, skarp fornemmelse i balder og langs stien til den iskiasnerven faldende ned underlår og ind i benet.  Symptomerne har parraleller til neuropatiske smerter som velbeskrevet ved sukkersyge.hvad er periformis syndrome

Af mange kaldes problemet: Ikias, men piriformis syndrome minder om Iskias (med stråle smerter ned gennem ben og helt ned i fod). Ved piriformis syndrome fremkommer problem primært i siddende stilling. kilde Dr. Aaron Filler 

 

Læs videre piriformis syndrome

Smerter lindres med infrarød sauna

En infrarød sauna er en ret dyr wellness investering. Infrarød behandling har en virkning på inflammationer ved fysiske skader og dæmper smerter fra muskler og led.

I filmen her under vises et alternativ til en dyr infrarød sauna til at lindre smerter. Det er et infrarød sauna tæppe.

smerter fra skulder skade ved bicepssenens vedhæftninger lindres med infrarød lampe og infrarød sauna

Et infrarød sauna tæppe er vandtæt, er af blødt materiale med fleksible trækstyrke, og man kan ligge i forskellige stillinger hvis man har smerter. Læs videre Smerter lindres med infrarød sauna

hovedpine en patoanatomisk tilstand

Hvorfor får man hovedpine?

Den humane anatomi beskriver hvordan menneskets krop normalt er opbygget, mens forandringer ved sygdom eller skade betegnes pato anatomi.

Hovedpine er en patoanatomisk tilstand, med muskelspændinger.

hovedpine kommer oftest ved spændinger i nakke, skuldre og ved skulderbladetMange sidder ned og arbejder ved en computer den halve dag, eller står foroverbøjet over et bord mens de arbejder med en objekt på bordet. De dårlige arbejds stillinger giver spændinger i nakken.

Tablets og smartphones byder også på dårlige arbejdsforhold for musklerne i nakken, -en-patoanatsamt giver spændinger ved øjne og i panden.

Typisk står eller sidder man i samme stilling i timevis, hvilket giver en statisk belastning af musklerne, myoser og smerter opstår.

Med dynamisk muskel træning af nakke, bryst ryg og skulder muskler, kan der dog skabes blodomløb i musklerne igen. Få minutters daglige øvelser med elastik har vist sig at bedre, eller helt fjerne hovedpine.

Se mere om træning med elastik her:

12 minutter elastiktræning mod hovedpine skulle om dagen skulle være nok  

http://videnskab.dk/krop-sundhed/stop-hovedpinen-med-minutters-daglig-styrketraening