Hvordan trænes de bredde rygmuskler

Træning af den brede rygmuskel m. latissimus dorsi.

Musklens placering er øverst på ryggen.

Den udspringer på den 6-12 brysthvivel på korsbenet
og på bageste del af hoftebenskammen.

Endvidere udspringer den fra 9-12 ribben.

Musklen Fæster nedenfor den lille ledknop på overarmen.

 

øvelser til træning af de bredde rygmuskler

wiki om m.latissimus dorsi