Respirationens fysiologi

Lungernes ventilation reguleres i forhold til behovet for oxygen (ilt) optagelseshastighed og karbondioxideliminations hastighed.

Respirationen/åndedrættet reguleres afhængigt af de vilkår organismet udsættes for, for at sikre optimale forhold for cellerne så de får den rette forsyning af: O2, CO2 og H+.

Dette reguleres automatisk i hvile, ved arbejde, under fordøjelse af føde og under sygdom. Åndedrættet reguleres også automatisk under samtaler, ved sang, når vi hoster osv.

Adskillige andre organsystemer som særligt hjerte & kredsløb, nyrer og nervesystem deltager aktivt i denne regulerings proces.

Åndedrættet reguleres af afferente impulser. Lungernes ventilation styres fra respirationscentre der stimuleres eller hæmmes via impulser fra forskellige perifere og centrale receptorer, impulser fra de “højere centre” i hjernen, impulser fra respirations-musklerne og fra de arbejdende muskler, led og ledbånd når vi udfører bevægelser.

 

Hvordan reagerer kroppen ved stress og angst

Dine øjne reagerer på den øgede adrenalin i kroppen generelt ved at pupiller udvider sig. Det gør de fordi det er hensigtsmæssig i en kampsituation hvor du kan få bug for den bedste synsstyrke på nethinden. Det går ud over Dybdeskarpheden hvis angsten fortsætter og muligvis bliver kronisk. Under et angstanfald kan man ikke fokusere på ting der er tæt på. Hvilket jo kan give forvirring og mere angst.

Din Næse: Næse ‘fløjene’ udvides for at give mere luft udskiftning. Slimhinderne tørrer også ud, kroppen holder på vandet. Har man angst problemer kan det vise sig ved denne slimhinde tørhed.kroppen reagerer på stress med kamp flugt response Læs videre “Hvordan reagerer kroppen ved stress og angst”