Hvordan reagerer kroppen ved stress og angst

Dine øjne reagerer på den øgede adrenalin i kroppen generelt ved at pupiller udvider sig. Det gør de fordi det er hensigtsmæssig i en kampsituation hvor du kan få bug for den bedste synsstyrke på nethinden. Det går ud over Dybdeskarpheden hvis angsten fortsætter og muligvis bliver kronisk. Under et angstanfald kan man ikke fokusere på ting der er tæt på. Hvilket jo kan give forvirring og mere angst.

Din Næse: Næse ‘fløjene’ udvides for at give mere luft udskiftning. Slimhinderne tørrer også ud, kroppen holder på vandet. Har man angst problemer kan det vise sig ved denne slimhinde tørhed.kroppen reagerer på stress med kamp flugt response Læs videre “Hvordan reagerer kroppen ved stress og angst”

Angst og panikanfald er resultatet af langvarig stress tilstande

Lider du af stress har du hjertebanken, klamme hænder, uro, søvnforstyrrelser?

Får du panikanfald midt i supermarkedet og løber ud uden dine varer, isolerer du dig, drikker mere alkohol end ellers?

Det kan være du lider af angst.

Læs videre “Angst og panikanfald er resultatet af langvarig stress tilstande”