hvad er stress – Fem definitioner

1. Almen accepteret definition på stress fra  R. Lazarus er:

‘Stress er en tilstand hvor omgivelsernes krav og/eller personens indre krav har forsøgt at overskride, eller overskrider personens tilpasnings muligheder ,ressourcer og behov’

2. Stress Ifølge Psykiater Inga-Lena Bengtsson:

‘Stress er en organisk hjerneskade.Har hjernesvæv været udsat for stresshormoner over lang tid, bliver selve nervecellerne/neuronerne i hjernen skadet. dete fører til fysisk og/eller psykiske symptomer men kan også føre direkte til sygdomme’

Læs videre “hvad er stress – Fem definitioner”