Din hjerne reagerer på eksamensræs

Efter en krævende eksamen burde vi hoppe og danse rundt og være overglade. Men Faktisk bliver mange studerende forbavsede over at de føler sig triste, trætte og ugidelig. Men, Det er en helt naturlig reaktion.stress af og oplev mindre eksamensangst

Det er fordi eksamenen bliver et spørgsmål om liv eller død.

Eksamensangst gør at hjernen reagere som du siger til den: ‘det er farligt’ javel siger hjernen og pumper adrenalin og kortisol ud i blodet fordi den tror der er en reel fare på færde.

Men dine eksamener udgør næppe en fare for dit liv. Urinstinkterne ligger hele tiden med antennerne ude og venter. Når du føler dig presset op til eksamen kan de fysiske reaktioner måles kemisk i din hjerne. Den gode nyhed er at videnskaben idag ved og hvordan du kan rette op på den kemiske ubalance og blive i god humør igen. Læs videre “Din hjerne reagerer på eksamensræs”