hvad er emetofobi

Emetofobi er en intens, irrationel angst for opkastning. Selve fobien kan også indeholde variationer af angsten, som f.eks angst for at kaste op offentligt, angst for at se eller høre opkast eller angst for kvalme. Mennesker, der lider af
fobien, er ofte angst for at blive smittet med opkast-relaterede sygdomme (f.eks. influenza) og vil derfor isolere sig selv for ikke at risikere smitte.

frygten for opkast kaldes emetofobi, man er simpelthen bange for at vende indvoldende ud

Ordet emetofobi stammer fra det græske ord “emein”, som betyder “opkast”.

Læs også Ofte Stillede Spørgsmål om emetofobi.

Der findes meget få officielle studier af emetofobi, derfor er det også svært at angive specifikke årsager til, at nogle mennesker udvikler fobien.

meget mere om fobien

agorafobi med panikangst

Mennesker der får panikangst får ofte også en udpræget grad af agorafobi (undgåelsesadfærd og angsten for angsten) idet agorafobi med panikangst forekommer ofte.

Dette risikerer at udvikle sig til misbrug af alkohol, dette fremgår af ‘Journal of Clinical Psychiatry’.

Alkoholmisbrug og panikangst (med eller uden agorafobi) optræder nemlig ofte hos det samme individ.

Har man agorafobi kan man blive bange ved selve tanken om en situation i fremtiden der kan føles umulig at klare eller slippe væk fra.

Personen undgår så helt de situationer der udløser ængstelse eller følelser af angst, uro og panik. Dette fører ofte i at man bliver fanget i sit eget hjem eller i meget trygge og forudsigelige omgivelser med kontrollerese oplevelser.

Panikangst med agorafobi kan føre til overdrevent alkoholforbrug og kan ses som en slags selvmedicinering.

Alkoholmisbrug og abstinenser hænger sammen, abstinenserne skyldes kemiske ændringer i hjernen som igen giver øget panikangst respons. Panikangst kan forekomme dagen efter en bytur med meget alkohol og forstyrret søvnrytme.

Nogle mennesker er genetisk disponerede for at udvikle både panikangst og alkohol misbrug.

Analysen af 20 studier har fået forskerne til at konkludere at hos mennesker med panikangst med agorafobi, formindsker alkohol angstniveauet og dermed undgåes det at stresskurven stiger så voldsomt at der udløses et panikangst anfald.

Forskerne fandt også at mere alkohol i sig selv kan udløse panikangst anfald.

Kilden er Journal of Clinical Psychiatry, June 2007

Interview med Psykiater Lars Swane om Angst og kognitiv terapi

Angstforeningens tidligere bestyrelsesmedlem, psykiater Sebastian Swane, deltog for et par år siden i et radiointerview på Færøerne. Interview starter på færøersk, men bliver dansk efter intro. Hør ham fortælle om emner som angst og kognitiv terapi.

Sebastian Swane, der er uddannet både operasanger og speciallæge i psykiatri, fortæller om den måske ikke umiddelbare sammenhæng mellem opera og psykiatri.sebastian svane fortæller om psykiatri, psyken og angst

Men efterhånden som interviewet skrider frem, bliver det åbenlyst, at det drejer sig om to sider af samme mønt, som Sebastian Swane selv udtrykker det.

Hør interview med Sebastian Swane her Læs videre “Interview med Psykiater Lars Swane om Angst og kognitiv terapi”

Hvad er undgåelsesadfærd

Undgåelsesadfærd er som det ligger i ordet en adfærd der bygger på at undgå.

Undgå at handle, undgå at prøve noget af og se hvad der sker. Det handler om kontrol og det handler om angsten for at miste den kontrol.

Undgåelsesadfærd hører tæt sammen med gamle oplevelser af nederlag og oplevelser af ikke at kunne, trods ihærdige bestræbelser på at klare netop det man har sat sig for.undgåelsesadfærd forstærker angst lidelser Læs videre “Hvad er undgåelsesadfærd”

Kaffe og stress

For meget kaffe om morgenen giver øget stress hele dagen. Og lider du af angst, panik angst, social fob er det måske en god ide at eksperimentere lidt med andre pep midler. Morgen kaffen forhøjer simpelthen blodtrykket og øger frigivelsen af stress hormonet adrenalin. Dette sker ved blot 5, 5 kopper fra morgenstunden af.

Kroppen reagerer med denne morgenkaffe vane som om den altid er i en stresstilstand. Denne viden stammer fra forskning på Duke Universitet i San Diego USA.kroppen reagerer med øges adrenalin produktion ved indtagelse af kaffe Læs videre “Kaffe og stress”

irritabel tyktarm lindres med husk

Irritabel tyktarm (nervøs tyktarm) er en ofte forekommende problemstilling. Ca hver 10. dansker menes at lide af det. Den menes også at flere kvinder end mænd lider under lidelsen.

Symptomer er:

* Mavesmerter, mavekneb der kommer og går. Smerterne kommer dagligt og oftest efter måltider.

* Uregelmæssig afføring der svinger mellem knoldet, normal og tynd afføring.

* Slim i afføringen

* Luftgener hvor Bughulen udspiles. Det oftest efter måltiderne hvor der kan være høj lydt rumlen fra maven. Læs videre “irritabel tyktarm lindres med husk”