arbejde med selvkritiske tanker

Her kommer senere en film om hvordan skema til bearbejdelse af negative selvkritiske tanker

Indtil video guide er klar, kan du starte med denne ebog om bekæmpelse af selvkritik, og øve dig i at udfylde skemaet der findet nederst i dette indlæg sammen med selve guiden til at arbejde med skemaet er vedhæftet nedenunder

Selvkritiske negative tanker

Skema til bekæmpelse af selvkritiske tanker

bekæmpelse af selvkritiske tanker

Guide til at bruge skemaet til bekæmpelse af selvkritiske tanker

Bekæmpelse Af Selvkritiske Tanker

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>