angst oplevelsen består af flere komponenter, mentale, følelsesmæssige og kropslige. Her kikkes der på nogle kropslige symptomer ved oplevelsen af angst.
Eksempler på Kropslige symptomer ved angst:
- man har spændinger i hals, bryst, mave. Skuldre, nakke, kæber m.m.
- Man har hovedpine og migræne
- Man oplever uregelmæssigt åndedræt
- Der er overfladisk åndedræt, man har svært ved at trække vejret helt ned i maven
- Man er meget rastløshed og oplever besvær med at være stille
- Man er utilpas
- Oplever hyppige vandladninger, har akut vandladningtrang
- Har ondt i mave, uro i mave, luft i mave
- man har Svedeture og kulde fornemmelser
- Der er sovende , prikkende fornemmelser
- Man har rystelser
- De er hjertebanken
- Man har fordøjelsesbesvær/forstyrrelser
- Der er søvnbesvær
- Man har seksuelle problemer
[ad name=”angst masteerclass 300×250″]
