Jule stress Hvad kan du gøre for at komme i en mere afslappet tilstand her op til jul

Mange er vildt stressede herop mod jul, mange føler sig udmattede, men føler de bare må knokle videre og ‘klare’ det, der er tale om egentligt jule stress.

Et af de vigtigste jule stress signaler at være opmærksom er søvnløshed.

Hvis du flere nætter ligger med tankemylder og vender og drejer dig, eller sover uroligt, vågner flere gange, så skal du til at passe på dig selv, og sige fra over for nogle ting i dit liv. Her på bloggen kan du kan se online foredrag om stress.

Lær hvordan du mærker om det er ved at være for meget.jule stress Læs videre “Jule stress Hvad kan du gøre for at komme i en mere afslappet tilstand her op til jul”