Hvad er mental robusthed

Mental robusthed kan sammenfattes til vores evne til at møde og komme igennem modgang, uden at udvikle eksempelvis behandlingskrævende angsttilstande og depression.

Termer som livsduelighed, modstandskraft, resiliens samt mental robusthed dækker her over ca. det samme.

En definition:

Mental robust er evnen til at komme tilbage til sig selv, falde til ro, komme videre, efter modstand og  svære hændelser.

En identifikation på Mental Robusthed

Et menneske har været udsat for en meget krævende hændelse ud over det almindelig, og pågældende er lykkedes med at blive sig selv igen.

Tiden fra impact til hvornår personen er klar igen, kan måske fortælle om den mentale robusthed, men arten og kraften af det impact vil bestemme rekonvalescenstid.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *